恋愛に必要な要素［楽転力］とは？
2023.04.30
恋愛は、楽しいことばかりではありません。
ときには相手とのすれ違いやトラブル、自分の不安や悩みなど、ネガティブな感情に直面することもあります。
そんなときに、どうやって乗り越えるかが恋愛の成否を左右すると言えます。。
そこで必要なのが、楽転力という能力です。
楽転力とは、どんな状況や物事でも楽しみ、前向きに捉えられる力です。
つまり、ネガティブな状況や課題に直面したときでも、それをポジティブな思考で解決できる能力になります。
なぜ恋愛で楽転力が重要なの？
恋愛で楽転力が重要な理由は、以下の3つです。
1. 相手にポジティブな印象を与え、恋愛に発展しやすくなる
相手の良い面を見つけてほめたり、笑顔で接したり、楽しそうに話したりすることで、相手はあなたに惹かれるようになります。
逆に、楽転力が低い人は、相手に対してネガティブな印象を与えてしまいます。
相手の悪い面ばかりを指摘したり、不満や愚痴を言ったり、暗い顔をしたりすることで、相手はあなたから離れていきます。
2. 自分自身が充実し、幸福を感じられる
楽転力が高い人は、恋愛における困難やストレスを乗り越えるためのエネルギー源として利用することができます。
例えば、相手から連絡が来ないときに、「忙しいのかな？」「大切な仕事をしているのかも？」と考えて応援したり、「連絡が来たら嬉しいサプライズだ」と思って期待したりすることで、不安や焦りを和らげることができます。
逆に、楽転力が低い人は、恋愛における困難やストレスを増幅させてしまいます。
例えば、相手から連絡が来ないときに、「嫌われたのかな？」「浮気しているのかも？」と考えて不信感や怒りを募らせたり、「もう連絡は来ないだろう」と思って諦めたりすることで、自分を苦しめることになります。
幸福感の高い人には良い恋愛が寄ってくるのです。
3. 恋愛を長続きさせられる
楽転力が高い人は、恋愛関係における変化や成長を楽しむことができます。
例えば、付き合ってからしばらくすると、「新鮮味がなくなった」「マンネリ化した」と感じることがあります。
しかし、楽転力が高い人は、「今まで知らなかった一面を発見した」「新しい共通の趣味を見つけた」と感じることができます。
また、「これからもっと仲良くなろう」「これからもっと素敵な思い出を作ろう」と考えて行動することで、恋愛関係を深めることができます。
逆に、楽転力が低い人は、恋愛関係における変化や成長を苦痛に感じることがあります。
例えば、「相手の悪癖が目立つようになった」「相手の興味や価値観が変わった」と感じることがあります。
また、「もうこれ以上仲良くなれない」「もうこれ以上素敵な思い出は作れない」と考えて消極的になることで、恋愛関係を冷めさせることになります。
以上のように、恋愛では楽転力が重要です。楽転力が高ければ高いほど、恋愛はより充実したものになります。
楽転力を高める方法
では、どうすれば楽転力を高めることができるのでしょうか？以下の3つの方法を試してみましょう。
1. ポジティブ思考を身につける
ポジティブ思考とは、物事を肯定的に捉える考え方です。
ポジティブ思考を身につけることで、ネガティブな状況や物事でもプラス面を見つけて楽しむことができます。
ポジティブ思考を身につける方法は以下の通りです。
・毎日自分の良い点や成功体験を振り返って自己肯定感を高める
・毎日感謝することや幸せだったことを書き出して幸福感を高める
・ネガティブな言葉や表現を避けてポジティブな言葉や表現を使う
・ポジティブな思考パターンに置き換える
2. ユーモアセンスを養う
ユーモアセンスとは、物事や状況に対して笑いや笑顔を生み出す能力です。
ユーモアセンスを養うことで、ネガティブな状況や物事でも笑って乗り切ることができます。
ユーモアセンスを養う方法は以下の通りです。
・面白い本や映画や番組を見て笑う習慣をつける
・面白い話やジョークやエピソードを聞く・話す・書く習慣をつける
・自分や相手や状況のおかしな点やコントラストや誇張・皮肉・逆説・オチ・比喩・ダジャレ・言葉遊び等々 を見つけて笑いに変える
・自分の失敗や弱点や恥ずかしいことを笑い飛ばす
・相手の気持ちや立場になって笑いを共有する
3. 楽しむことに集中する
楽しむことに集中するとは、物事や状況に対して楽しみや興味を持つことです。
楽しむことに集中することで、ネガティブな状況や物事でも新鮮さや魅力を感じることができます。
楽しむことに集中する方法は以下の通りです。
・物事や状況に対して好奇心を持って探求する
・物事や状況に対して創造性を発揮して工夫する
・物事や状況に対して感性を磨いて美しさや感動を見出す
・物事や状況に対して挑戦心を持って目標を設定する
恋愛に必要な要素［楽転力］まとめ
恋愛に必要な楽転力とは、どんな状況や物事でも、楽しむことに注力する力です。
楽転力が高ければ高いほど、恋愛はより充実したものになります。
楽転力を高める方法は、ポジティブ思考を身につける、ユーモアセンスを養う、楽しむことに集中する、の3つです。
これらの方法を実践して、恋愛をもっと楽しみましょう！